Сьогодні, 11 липня, відбулася чергова зустріч батьківського клубу «Поруч», яка об'єднала постійних учасників - тих, хто прагне піклуватися про власний психологічний добробут.
Практичне заняття на тему «Психологічна підтримка. Стоп вигорання. Зцілення творчістю» провели досвідчені психологи. Під час тренінгу учасники вчилися розпізнавати ознаки емоційного вигорання та знайомилися з ефективними способами відновлення внутрішніх ресурсів. Особливу увагу було приділено творчим практикам як одному з дієвих інструментів самодопомоги. Використовуючи папір, кольорові олівці, фломастери, учасники виконували арттерапевтичні вправи, що допомагали знизити емоційну напругу, краще зрозуміти власний стан і відчути внутрішню рівновагу.
Зустріч проходила у теплій, доброзичливій атмосфері, де кожен мав можливість поділитися своїми думками, отримати підтримку та практичні рекомендації від фахівців.
No comments:
Post a Comment